长距离走路能降低血压吗
长距离走路能降低血压吗
发布于 2023-11-22 05:41
共有3个回答
走路是一种良好的运动方式,长期坚持可以起到降低血压的作用。高血压主要是见于老年人随着年龄的增长,血管会发生硬化。如果不适合的生活方式,比如说长期高盐,高脂肪饮食,可能会导致升高。患者平时应该注意一些。
回答于 2023-11-22 05:57
你好,高血压病是动脉血压持续升高的疾病。其应注意生活方式的改善,包括戒烟限酒,低盐低脂饮食,控制体重,规律作息,加强锻炼等。长距离走路长期锻炼对于降低血压是有一定好处的,但是临时血压高还是需要依赖于降压药物。
回答于 2023-11-22 06:13
你好,通常通过锻炼和活动,一定程度上会改善体质,进而可进一步影响血压,而长距离走路,虽然没有数据显示能降低血压,但合理锻炼也是很有益处的,因此,可以积极配合锻炼,同时有高血压情况,需要按时用药,定期测量血压变化等。
回答于 2023-11-22 06:29
问了“长距离走路能降低血压吗”的人还对以下问题感兴趣