早晨空腹吃花生能降低血压吗
早晨空腹吃花生能降低血压吗
发布于 2023-08-08 06:11
共有3个回答
幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致
花生是没有降低血压的功效呢，花生虽然属于坚果类，也含有大量的不饱和脂肪酸，微量元素，维生素等，但是也含有一定的脂肪，所以吃过多的花生不仅不可以降血压，很容易引起血脂的增高，反而影响血压的控制
回答于 2023-08-08 07:47
原来，我们这些人的青春，每一个人都是暗伤连城……
高血压患者要经常食用有益于心脏的食品，多吃富含维生素c和钾的新鲜水果蔬菜，采取低脂低盐，低糖饮食，吃含钾较为丰富的食物，适当补充叶酸。避免食用高盐，高脂高糖的食物，说辛辣刺激性的食物。
回答于 2023-08-08 09:22
爱有两种，一种是死死抓住，你紧张他也紧张
花生中含有大量的蛋白质，空腹吃花生，花生中的蛋白质能够帮助人体中和胃中所分泌的胃酸，缓解这种不适的症状。花生中所含的磷脂，还能够起到保护胃黏膜的作用。因此，早起空腹吃花生，能够起到调养肠胃的作用。花生中不含胆固醇，还能够帮助人体将体内的胆固醇代谢掉，从而降低血压。
回答于 2023-08-08 10:58
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提问者
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