走路对降低血压有好处吗
走路对降低血压有好处吗
发布于 2023-12-07 19:57
共有3个回答
天空下起了雨，我的心情开始瞬间窒息
走路是能够起到一定降血压的作用，但是走路频率一定要稍快，运动可以降低高血压，但运动的方式可以有多种，一定要快走，慢跑，等中强度的运动才能够降血压。
回答于 2023-12-07 21:35
不要说我爱你不够深，分开后你拥有的是享福
走路对降低血压也有一定的好处。对于高血压的患者，要在专科医生的指导下口服降压药，同时改变日常生活方式，清淡饮食，规律作息，戒烟戒酒，保持心情舒畅，适当的锻炼身体，增强体质。
回答于 2023-12-07 23:12
你还没睡，你等的人彻夜撩妹。
长期坚持走路能够起到降血压的作用，随着年龄的增长，血管发生硬化，舒张功能降低，血压会逐渐升高，平时一定要低盐低脂饮食。除了坚持运动以外，一定要要严格的戒烟戒酒，控制好体重。
回答于 2023-12-08 00:49
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