特别想吃东西的时候要怎么办?
特别想吃东西的时候要怎么办?
发布于 2024-09-03 09:20
共有3个回答
如果是由于饥饿想吃东西,可以正常的食用,但是如果是因为单纯的只是单,那么可以适量的使用,在不增加胃肠道负担的情况下。但是真对于想要减肥的人群,如果控制不好饮食,那样就很难达到效果,所以这就要求具有坚强的意志,平时可以在这种情况下选择转移注意力,也可以适当的请家人或者是朋友监督。
回答于 2024-09-03 10:28
特别想吃东西的时候,有可能是低血糖引起的饥饿,也有可能是因为感觉无聊,或者是情绪低落疲倦而造成的。这个时候可以喝一些水,或者吃些水果,也可以吃一些解馋热量又低的零食,还需要细嚼慢咽。尽量吃得清淡一些。
回答于 2024-09-03 11:36
特别想吃东西的时候的话,建议可以适当的吃一些可能是缺乏碳水化合物是可以适当的吃一些面包来缓解一下目前的情况的,平常的话也是要注意饮食方面的问题,要以清淡为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
回答于 2024-09-03 12:49
问了“特别想吃东西的时候要怎么办?”的人还对以下问题感兴趣
性别:男,年龄:22岁
咽东西的时候嗓子疼特别是硬的东西和汽水的时候也疼。请问该怎么办
以前也得过一次 但是没多久自己就好了
我就想知道怎样能快速治疗 而且这是什么病?
发布于 2022-05-07 18:41
5个回答