打羽毛球导致膝关节炎，可以用靠墙静蹲修复吗？

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清清最终苟

一个拥抱比一句蜜语安心。

打羽毛球之后如果造成了关节损伤的问题，是可以适当的通过锻炼的方式改善的，这种情况也不要过度的情况下，对于膝关节是可以起到保护作用的，所以是可以适当的锻炼去帮助调整的。

回答于 2024-09-19 13:42

瘴千玺暖色小不点浮生若梦

泪水和汗水的成份差不多，但前者只能为你换来同情

根据你的描述，患有关节炎可以通过深蹲加强关节周围肌肉韧带的张力，起到保护关节作用，同时建议平时避免参加剧烈运动或者长时间行走，关节部位采取保暖措施，可以局部热敷理疗，也可以艾灸穴位。

回答于 2024-09-19 15:01

大刀

我想我真的错了，我不该招惹你，更不该跟你在壹起

你好很高兴为你服务，有剧烈运动跑跳，出现膝关节疼痛，检查发现膝关节炎，局部有无肿胀骨科专家查体检查一下压痛点活动度，检查内外应力前后抽屉研磨试验，检查膝关节稳定度，考虑与关节炎滑膜炎有一定关系，戴护膝，热水袋热敷一下，外用氟比洛芬凝胶贴膏，服用氨基葡萄糖，必要时磁共振检查一下排除有无半月板韧带损伤可能

回答于 2024-09-19 16:21