秋季进补饮食上要注意哪些?

秋季进补饮食上要注意哪些?
发布于 2024-11-14 02:15
共有3个回答
秋季进补饮食,多以滋阴润肺为主,可以吃一些冰糖莲子羹,能够增加食欲,改善睡眠质量,也可以吃一些银耳粥,芝麻核桃粥。可以吃一些清热滋阴凉血泻火的食物,比如苦瓜,冬瓜,西瓜,白菜,茄子,海带。
回答于 2024-11-14 03:33
在饮食上不要吃一些刺激性较强的食物,因为刺激性较强的食物不太利于患者的健康,建议应该吃一些能够补肺润燥的食物,吃点新鲜的水果,比如礼仪苹果或者是吃点流质的食物都是可以的,平时要按时定量的进餐,要根据温度变化调整衣物。
回答于 2024-11-14 04:14
秋季进补饮食要多吃一些营养丰富易消化的饮食,另外要多吃新鲜蔬菜水果,平时应注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,也应注意饮食调理,少食辛辣,寒凉等刺激性食物,以免加重病情。
回答于 2024-11-14 04:55
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