请问颈椎病怎么缓解？？

这种情况考虑颈椎间盘突出神经压迫的情况，一定要注意颈部的休息，避免长期低头含胸的动作，可以佩戴一段时间的颈托，可以遵医嘱做一下颈椎牵引，可以应用脱水药减轻神经根水肿，可以服用颈复康胶囊

长期低头工作造成颈椎不适，引起头疼，眼疼胳膊发麻，您这个情况是有颈椎病，需要到医院做个颈椎x线及核磁共振检查，现在需要改善颈部不良姿势，避免低头做做颈部保健操，按摩、理疗。再到医院开点舒筋活血及营养神经的药物对症治疗，必要时可做针灸及理疗可缓解。