小孩子缺锌吃什么好

我家宝宝最近这段时间晚上睡觉老是睡不踏实,还满脑袋流汗,也不怎么爱吃东西,头发还特别稀黄,去医院检查,医生说是缺锌,给开了一些葡萄糖酸锌口服液,可是吃了一段时间后,效果不明显。特别担心。


想得到怎样的帮助:小孩子缺锌吃什么好
发布于 2025-04-01 12:50
共有3个回答
小孩子缺锌需要坚持补锌一段时间会慢慢好转,需要吃补锌食物,鸡蛋、黑木耳、猪肝、牛肉、骨头汤、排骨汤、鲫鱼汤等。吃新鲜蔬菜和水果,不能宝宝挑食,需要换花样做辅食。
回答于 2025-04-01 14:51
孩子晚上睡得不安稳,不爱吃东西,出汗多这种情况,一方面考虑缺锌同时也注意有缺钙,或者是孩子有积食内热导致的,可以给孩子补充上锌剂和钙剂,同时配合维生素d3促进钙吸收,也注意孩子平时的饮食,按时定量的吃饭,避免孩子吃的不规律,含锌高的食物比较常见的是瘦肉,贝壳类
回答于 2025-04-01 16:52
孩子去医院检查过明确有缺锌,是需要积极补锌的,你所说的葡萄糖酸锌口服液里面,所含的锌量是比较少的,所以用它来补锌效果不太理想。建议改用葡萄糖酸锌片给孩子补锌。
回答于 2025-04-01 18:53
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