坐着如何瘦肚子？
我因为工作的原因，每天都坐在办公室，肚子就一天天变大了，我每天都做仰卧起坐，可是也没有挡住肚子变大，非常的烦恼，肚子变大很影响我的形象，很想把肚子减下去。
想得到怎样的帮助：坐着如何瘦肚子？
想得到怎样的帮助：坐着如何瘦肚子？
发布于 2025-06-15 02:26
共有3个回答
没钱的人叫抠门，有钱人那叫节能，能比吗
你好，根据你所说的这种情况，经常坐着容易导致非腹型肥胖，可以通过戒烟戒酒，少吃油腻食物，少吃淀粉类的主食减缓腹型肥胖的发生，如果有了腹型肥胖，需要尽快改变作者不动的习惯，经常做俯卧起坐或者是游泳等运动，来减少腹部的脂肪，另外可以试试在坐着的时候两腿伸直两腿抬高离地，这样的姿势需要通过腹肌收缩来完成，有一定的缓解父亲肥胖的效果。
回答于 2025-06-15 04:00
那些遗忘不了的记忆，都是我爱过你的证明
由于工作的原因经常坐着，所以肚子一天天变大了，而且每天都做仰卧起坐，仍然没有效果，非常的烦恼，平时一定要注意，避免久坐，特别是在吃完饭以后，可以坐着做扭转的动作来瘦肚子。
回答于 2025-06-15 05:39
男人面对一群女人的时候，不要讨论相貌问题
根据以上情况所述，如果想瘦肚子的话，建议饭后不要立刻坐下，可以站几分钟后，将腹部收紧，平常也也可以多做几个俯卧撑养成良好锻炼习惯，在日常饮食上也要注意，不要吃太过于油腻，脂肪高和高热量的食物。
回答于 2025-06-15 07:18
问了“坐着如何瘦肚子？”的人还对以下问题感兴趣
幸福就是，想被爱的时候有人来爱我
就如图所示，我很瘦，但是我发现有肚子，躺着肚脐以下有一块小小的凸起，坐着感觉肚子更大了，正常嘛。人是不是都有肚子呀
发布于 2022-07-06 10:26
3个回答
我只是你的一个片段而已？
医生您好我没感到什么不舒服就是我坐着按肚子是软的我平躺着我按好像有点硬，也不痛，但是按的时候肚子会咕咕叫，我就很害怕
发布于 2022-07-19 07:52
4个回答
雨过留虹雪留忆，年尽岁去流年殇，苦苦寻忆却失交
来月经肚子疼的都受不了了，躺着坐着蹲着站着都疼的受不了，每次都是疼好几天
发布于 2022-07-11 03:56
3个回答
痛过，才知道如何保护自己，爱过，才知道心痛的感觉
晚饭吃后大概一个多小时后肚子疼，表现为肚子中上方，又感觉是整个肚子，现在感觉是左上腹，站着坐着不怎么痛，一趟下来睡觉就疼，
发布于 2022-09-10 02:00
4个回答
爱你爱到无可救药，想你想到备受煎熬
蹲着或者坐着弯腰干活时胸胀痛，肋骨好像也有点痛，本人很瘦，月经也快来了，有推迟，请问是什么原因
发布于 2022-05-23 21:58
3个回答
生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的
怀孕22周，有时候感觉坐着起来走路去上厕所，走路的时候肚子有点下坠的感觉，有时候又没有，是正常的吗？
发布于 2022-09-13 14:05
3个回答
提问者
没有谁的路是一帆风顺，只要是自己选的路
提问
2
回答
17
关注者
5735
相关问题
宝宝什么时候能坐着
坐着会睡着和高血压有关系吗
胃口一直比较好，比较能吃，肚子比较大（吃过饭后肚子会变得更大），可能是一吃过就坐，最近坐在车里感觉腹部和胸腔老是被什么顶着，一站起来就立马缓解了，没有其他不适的症状，就是吃完后躺下来或坐下来感觉胸腔被什么顶着，本人身高1.80m体重85Kg其他还好就是肚子比较大
24.5岁，男178，体重158斤；锻炼较少，工作常坐；
从昨天早上才一个鸡蛋后开始，右胸口有些不舒服，焖疼，中午吃了一点汤粉后感觉好一点，但肚子上面应该是胃感觉不舒服，晚上躺着呼吸不过来，需要左侧着躺，今天早上起来感觉气顺一点，但站着还是呼吸困难，坐着会舒服一点，前几年监测心脏，有偶发性心颤；
左边腰像闪着一样，躺着，或者坐着时间久了一起来就特别疼，像晃着一样，晚上睡觉的时候一翻身感觉也是晃着一样疼，我比较胖，200多斤，总是隔一段时间有这种症状，久坐或者躺着起来活动一会就好了，不知道是什么原因
坐月子必须每天躺着吗