上班坐着怎么瘦腿？
我由于工作的原因，每天都在办公室坐着，我的腿本来就有些粗，现在更粗了，每天下班都很累，有时候懒得运动，试过的减肥产品都不管用，看着腿这么粗，喜欢的靴子都不能穿了。
想得到怎样的帮助：上班坐着怎么瘦腿？
想得到怎样的帮助：上班坐着怎么瘦腿？
发布于 2025-12-27 07:54
共有3个回答
爱是发自内心的感觉，而不是靠纠缠得来的
想要瘦腿的话，一定要严格的控制饮食，减少饮食的摄入量，少吃油炸，高热量，油腻的食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。在上班的过程中，坐在椅子上可以做高抬腿的运动，可以做到减肥的效果。
回答于 2025-12-27 09:45
你不拿我当回事，对不起，我也没把你当人看
上班坐着瘦腿，建议不要坐时间太长，坐40分钟可以站立活动，可以做原地跑，原地跳，原地坐俯卧撑，仰卧起坐，都能够起到收取的作用，另外经常做腿部的热敷按摩以及理疗，如果长期坐立可能会导致血液循环障碍。
回答于 2025-12-27 11:36
装傻这事，如果干的好，叫大智若愚，木讷这事
女性28岁工作，每天办公室坐着，目前腿部出现加粗，而且懒得运动，您这种情况建议您最好是采用科学的方法减肥，平时控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天才用跑步或者打羽毛球的运动方式减肥，不建议乱用保健品偏方防止出现并发症
回答于 2025-12-27 13:27
问了“上班坐着怎么瘦腿？”的人还对以下问题感兴趣
疲惫的心，不是谁都能遗忘的，只是时间太长了
双腿坐着不能合拢，走路很难看，向八字，坐着不能跷二郎腿，如果需要做手术大概要多少钱
发布于 2022-07-16 06:07
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受感情支配的人无异是于精神上的幼儿
上班站着每小时想拉尿，而且只拉一点点，不上班躺着3.4一次很多，只要站着上班就每小时就想尿急，躺着坐着就3.4小时拉一次，已经有半年情况了
发布于 2022-08-15 05:45
3个回答
难过的时候请记得联络我，高兴的时候不必分心去想我
我毕业已经两年了，可能因为我比较胖的原因，工作一直不太好找，最让我受不了就是好朋友也嘲笑我说我上面看着还行，怎么下半身就那么不协调，嫌我腿粗。有什么好方法可以瘦瘦等我的腿呢。
想得到怎样的帮助：做什么运动可以瘦腿?
发布于 2024-07-10 02:41
3个回答
真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点
连续差不多两个星期。上班坐着坐着就很不舒服。站着就好了。一坐着就屁股和大腿外侧不舒服。是什么原因呢
发布于 2022-06-24 18:16
3个回答
我的孤独那么无力，却也只能坚强，别无选择
半月板损伤后都可以站着上班吗？还是要选择坐着上班？，半月板2度损伤，骨质增生，骨关节炎。膝关关节咔咔响。，左肘关节骨关节炎。
发布于 2022-08-26 12:04
3个回答
提问者
期待地狱客满死者重返人间。
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性别：男，年龄：30岁
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