对事物慢慢的没有什么期待感,
没有了以前的热情,每天都感觉很煎熬,感觉自己啥也做不好,做事情永远比别人慢半拍,每天都在焦虑.
发布于 2025-08-23 10:15
共有3个回答
你好,我很理解你现在的心情,是不是最近受到了事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维造成的原因,另外,也可能与你精神压力过大,过分的紧张焦虑有关!同时,你这个年龄存在叛逆期,会有一定的情绪困扰和波动,存在叛逆情绪,这是很正常的,适时的调整,是可以改善的,不要过分的焦虑和担心! 建议您可以放松放松心情,避免过分的焦虑和紧张,可以多和人进行心平气和的交流沟通,了解内心想法,共同帮你解决问题,另外,多培养兴趣爱好,给自己积极的暗示和鼓励,淡化情绪,看看效果
回答于 2025-08-23 12:07
你好,根据你所描述的大概的情况,以上的这些症状表现考虑应该是存在有焦虑抑郁的状态 所以对你目前的身体状况一定要引起足够的重视,积极的自我调整,首先就是放松心情,尽量保持乐观的心态,另外就是一定要做到规律作息保障,足够的睡眠时间,另外就是多参加一些户外的运动,通过这些调节来改善你目前的状态,如果通过以上的方法仍然得不到改善的话,那么就需要就诊精神心理科的医生
回答于 2025-08-23 13:58
以上感受体现了内心的焦虑感。兴趣减退或丧失,自我评价下降,有无助感属于抑郁的基本特征。所以你的1心理问题是比较明显的。 建议你做一个“九十项症状清单”心理测试,明确一下心理问题的性质和严重程度。不要压抑自己的情绪,及时和身边的朋友家人或者和心理医生倾诉一下。必要时可以和心理医生做一个一对一的交流。
回答于 2025-08-23 15:50
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