睡眠不好与减肥有关吗
睡眠不好与减肥有关吗
发布于 2026-01-27 16:23
共有3个回答
你把我推下深渊却还故作紧张的想把我拉上来
一般减肥对睡眠有影响常是因为减肥的方法问题导致的。比如一些减肥药物的应用，或者是过度的节食减肥有可能对睡眠产生影响。不过也不除外因为其他因素导致睡眠欠佳，比如作息不规律，睡前运动等。
回答于 2026-01-27 17:44
落花红芹水三弓，好景共谁同？
人不好当然与减肥有一定的关系的，所以对于睡眠不好的患者，个人建议首先要保证充足的睡眠，这样患者才有精神去进行有氧运动，同时建议患者每天大约保持6~8个小时左右的睡眠，如果睡眠不足需要进一步检查睡眠不足的原因。
回答于 2026-01-27 19:04
学霸你别骄傲，你未来的老板可能是学渣
睡眠不好和减肥没有太大的关系，如果是服药减肥可能有一定的关系，不建议减肥人士服药减肥，因为服药减肥会影响到身体的健康，减肥主要是控制好饮食的总量，每天坚持运动锻炼，运动饮食相结合，长期的坚持才能够有效减肥。
回答于 2026-01-27 19:40
问了“睡眠不好与减肥有关吗”的人还对以下问题感兴趣
虽然你离开，但是你的背影早已映入我的脑海
最近睡眠不好，大夫建议吃开艾斯挫仑，怎么卖的，最近睡眠不好，大夫建议吃开艾斯挫仑，怎么卖的，
发布于 2022-09-18 06:02
3个回答
提问者
虾的大红之日，便是它的大悲之时。
提问
4
回答
16
关注者
7360
相关问题
动脉硬化与吃甜食有关吗
输卵管堵塞与结核有关吗
右腿疼痛与肺癌有关吗
骨质疏松与性激素有关吗
头疼与脑炎刚好有关吗