早上洗杯子扭到后背疼痛

这种情况就考虑急性一个软组织扭伤，首先需要严格休息，避免疼痛的动作和体位，一般需要休息2到4周，平卧硬板床，注意避免着凉，不要睡软床，不要躺沙发，可以外用通络祛痛膏，可以口服非甾体抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊3到5天

您这个情况右肩肩胛下面一个位置很痛，考虑是右肩胛背下面筋膜炎，肌肉劳损导致的，您这个情况就需要先注意休养，避免不良姿势，避免剧烈活动和劳累，注意保暖，必要时可到医院做个彩超及x线检查，可明确诊断。现在先休养，吃吃塞来昔布一片一天两次对准治疗，一段时间后可缓解

你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，你的这种情况有可能是当时活动的方法不对，导致了局部的肌肉急性扭伤、牵拉伤引起的。也有可能是着凉，受风，加上局部的牵拉导致了急性筋膜炎引起的疼痛。如果没有其他的不适症状，建议你可以先口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物对症治疗，疼痛明显处可以外贴关节止疼膏或者是消痛贴膏，观察1~2天看情况有没有好转，如果症状仍不见好转，可以到医院的骨科就诊，让医生再做进一步的诊治。