排便并不如意，有时候有便意但出不了

针对你所说的情况。这种现象是有可能因为大便的刚开始的时候出现干结。从而造成需要解两次才更容易排便。如果你平时饮水量比较少，建议你平时多吃蔬菜和水果，多喝水。养成每天大便的习惯。现在也不能够排除痔疮，痔疮也有可能造成你这种状态。不，你所说的症状并不严重，不需要特殊处理，主要是从饮食上调理和从饮食习惯上调理。

根据你说，考虑有可能痔疮，也有可能有息肉或者直肠炎症。如果经常这样，建议去医院做个大便常规，肛门指检，必要时肛肠镜检查，明确之后再对症治疗，平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。如果没有大问题，可以用益生菌调理一下。

这个主要是看看有无大便少量出血的，有无腹痛不适的症状及慢性疾病的病史，有无肛门的突出物，有无大便次数异常的或者干燥的情况的。注意休息多吃水果蔬菜适量运动。必要时配合中药调理。

排便困难可能因为体内的食物残渣少，也可能因为肠道感染，吃了辛辣的食物等引起的      可以考虑多喝水，多吃些水果和蔬菜，如果还是不排便可以考虑使用些开塞露，这样利于刺进排便的