电脑玩久了右手的手腕痛

你好，这种情况考虑是管腕综合症的表现，建议到当地医院外科确诊治疗！

你好，平伸双臂，握着拳头，以手臂为轴心，向内旋转拳头，连续转动15至20秒　。多吃一些含钙量高的食物。注意继续观察。

你好；根据你的描述，你的病情已经很清楚，为腕管炎。对于你的这种情况，该病的发生是由于局部长期活动，导致的局部肌肉劳损，从而引起的局部无菌性炎症，看了你以上的治疗方案，其实不是很合理，对于这种无菌性炎症的治疗，其实是不需要口服抗生素进行治疗的，该病可以痊愈。建议你其治疗方法为理疗配合针灸疗法，可以去医院理疗科进行理疗治疗，如每日局部红外线照射治疗，每次30分钟，每天一次，然后配合局部针灸治疗，该病是一个慢性过程，所以需要长期坚持治疗，经过以上的治疗，通常7天左右疼痛便可消失，但是你还需要坚持巩固治疗2个月左 右的时间，不然容易复发。