帮我分析下病情？目前是手脚冰冷，...

你好，考虑为肾虚的病变发生，多因生活欠规律，不洁性生活史，房事过度，劳累，休息欠佳等因素，造成了肾精气亏虚，肾不纳气，肾不固精，心肾不交，肾液枯竭，从而引发了尿频，烦躁，失眠等症状发生。
建议养成良好的生活习惯，避免房事过度，积极的进行体育锻炼，增强体质，饮食上多吃些温补肾气的食物，戒烟忌酒，辨证论治，给以安神补脑液，六味地黄丸，三黄片，健脑补肾丸等药物治疗。

您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。