失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
广州正规的失眠医院是哪
性别:男,年龄:55岁
广州正规的失眠医院是哪最近老是失眠,好不容易睡着了,却睡不了多久就醒了,而且感觉自己并没有真的睡着,因为对于外面发生的一切,我觉得自己还是有感觉的。
请问病友有什么好办法治疗我的这种情况,这个到底是什么病呢?
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发布于 2022-05-09 00:20
共有4个回答
回答于 2022-05-09 02:13
您好,您的情况是因为患上了失眠;我们一般都认为心理的焦虑、烦躁、情绪低落等,是引起失眠的重要原因,生活、工作和学习上的不如意容易产生心理和生理反应,使神经系统功能异常,造成大脑功能障碍,从而失眠。
意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点,而且体育运动能够增强自己的体质,加强自己的免疫力。不过这边还是建议去正规医院做个检查,查明病因对症治疗。
意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点,而且体育运动能够增强自己的体质,加强自己的免疫力。不过这边还是建议去正规医院做个检查,查明病因对症治疗。
回答于 2022-05-09 04:06
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
回答于 2022-05-09 04:48
您好,您的情况是因为患上了失眠;我们一般都认为心理的焦虑、烦躁、情绪低落等,是引起失眠的重要原因,生活、工作和学习上的不如意容易产生心理和生理反应,使神经系统功能异常,造成大脑功能障碍,从而失眠。
意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点,而且体育运动能够增强自己的体质,加强自己的免疫力。不过这边还是建议去正规医院做个检查,查明病因对症治疗。
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回答于 2022-05-09 05:29
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性别:女,年龄:9岁
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我女儿是不是得了白癜风?
发布于 2022-05-12 17:04
4个回答
性别:女,年龄:20岁
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人流后为什么会头痛头晕?该做什么?
发布于 2022-05-09 05:25
3个回答
性别:男,年龄:32岁
广州哪家医院治失眠好有时一晚都睡不着.因外面很吵,有时一点点声音就吵醒了,很难再入睡,想买个耳塞晚上带
感谢医生为我快速解答
发布于 2022-05-12 21:00
4个回答
性别:男,年龄:46岁
广州治疗失眠抑郁症哪家医院的好我老妈从乡下搬到城里,一直说晚上睡不着,只能睡两三个小时,几个月了,所以白天感觉人很乏。请问怎么办?
有什么好的方法改善吗?
发布于 2022-05-09 05:38
4个回答
性别:男,年龄:37岁
广州哪治失眠好躺在床上超过半小时没有睡着;半夜老醒,醒来的次数超过两三回;天还没亮就醒了。
我这是失眠么?是什么原因引起的呢?
发布于 2022-05-12 19:43
4个回答
性别:男,年龄:38岁
广州治疗失眠医院的排名男,38岁,失眠多梦,腰酸,神疲乏力颈部不适,下肢冰冷,轻度脂肪肝。
想知道失眠是什么原因导致的,该怎么治疗?
发布于 2022-05-09 05:43
4个回答
性别:男,年龄:51岁
广州治疗失眠的地方是哪我现在为什么听到一点点声音就感觉很吵,感觉自己的神经一直都非常的紧张,经常睡不好觉,常常会被惊醒,还经常盗汗。
我是不是生了什么病呢?有哪些方法可以帮助我睡得踏实些?
发布于 2022-05-08 23:27
4个回答
性别:女,年龄:28岁
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发布于 2022-05-08 22:58
3个回答
性别:女,年龄:27岁
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发布于 2022-05-12 18:56
3个回答
性别:男,年龄:36岁
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发布于 2022-05-08 23:09
3个回答