中成药对失眠抑郁症有什么作用？

失眠的原因有很多，如气滞火、心烦、胃不和、痰热内扰、阴虚火旺、脾内忧伤、心胆气虚、心肾不和等，与心、肝、脾、肾密切相关。一定要学会调节自己的情绪，和爱人说话，和亲人散散步，和朋友聊天，不睡觉也好。适量的运动可以调动身体机能，使自己充满活力。每天锻炼会让身体感觉更放松，晚上睡得更好。偶尔可以爬山，看看风景，让自己发现生活的美好。晚上睡眠不足会增加身体的消耗，所以失眠时一定要补充营养。早上吃一顿营养丰富的早餐，喝一杯温牛奶，良好的饮食还能帮助你入睡。

您好，抑郁症是一种神经症，是一种情绪障碍！ 情绪低落，兴趣下降，思维迟缓，言语动作减少。 导致抑郁的因素包括：遗传因素、生理因素、精神因素。 建议及时到专业医院就诊，查明具体原因，对症下药。 建议抑郁症患者扩大他们的兴趣范围。 不要将自己的生活与他人的生活进行比较。 如果你经常将自己的生活与他人比较，这意味着你有潜在的抑郁症，应该尽快克服。 最好把日常生活中的美好记录下来。

就你的情况，建议你使用中药配合心理治疗。选用柴胡、姜黄、川芎等能提神醒脑、疏肝解郁、理气活血的中草药。同时，借助心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到满意的治疗效果。疾病反复发作的原因是心理因素没有治疗。只有去除心理因素，才能达到根治的目的。这种情况可以选择药物治疗，以镇静剂为主，但副作用比较大，但如果情况严重，可以选择。此外，还可以用针灸治疗失眠。针灸效果显着，建议您寻求心理医生的心理疏导治疗，彻底解除压力，使治疗更有效。