其实引起失眠的因素有很多，前面已经提到过，只要稍加注意，不难发现。 消除病因，失眠自愈。 对于疾病引起的失眠症状，要及时就医。
睡前可以在外面散散步放松一下，睡前洗个澡，或者把脚泡在热水里，然后上床睡觉。 另外，睡前喝一杯加糖的热牛奶，可以促进人体安然入睡。
失眠抑郁症的中成药是什么？
性别：男，年龄：56岁
失眠和抑郁症的治疗方法是什么？ 这种不吃药能治好吗？ 每天我不按时休息，精神崩溃。 希望有好的方法。 如何治疗失眠和抑郁症
失眠和抑郁症的治疗方法是什么？ 这种不吃药能治好吗？ 每天我不按时休息，精神崩溃。 希望有好的方法。 如何治疗失眠和抑郁症
发布于 2022-05-09 15:39
共有3个回答
过往的青春，诉写白纸般的纯真。
失眠和抑郁症的主要特征是睡眠潜伏期缩短。早醒和深度睡眠减少。随着患者年龄的增长，后半夜的睡眠障碍会越来越严重，主要表现为早醒和晚醒，难以轻易入睡。患者常在半夜两三点钟醒来，思绪万千，陷入悲伤的境地无法自拔。
使用心理治疗帮助一个人反思自己，发现和理解可能导致失眠和抑郁的情绪冲突。因为童年时期未解决的冲突可能是导致失眠抑郁症的原因。一些轻度失眠抑郁症患者单独使用心理治疗非常有效，但对于中度至重度失眠抑郁症患者，抗抑郁药通常在与某种心理治疗相结合时效果最佳。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助失眠和抑郁症患者更有效地应对生活问题。两者综合有效率达80%以上。
使用心理治疗帮助一个人反思自己，发现和理解可能导致失眠和抑郁的情绪冲突。因为童年时期未解决的冲突可能是导致失眠抑郁症的原因。一些轻度失眠抑郁症患者单独使用心理治疗非常有效，但对于中度至重度失眠抑郁症患者，抗抑郁药通常在与某种心理治疗相结合时效果最佳。药物可以控制症状，心理治疗可以帮助失眠和抑郁症患者更有效地应对生活问题。两者综合有效率达80%以上。
回答于 2022-05-09 17:23
川流不息的车辆在这个城市里穿行，如同流水一样
其实引起失眠的因素有很多，前面已经提到过，只要稍加注意，不难发现。 消除病因，失眠自愈。 对于疾病引起的失眠症状，要及时就医。
睡前可以在外面散散步放松一下，睡前洗个澡，或者把脚泡在热水里，然后上床睡觉。 另外，睡前喝一杯加糖的热牛奶，可以促进人体安然入睡。
睡前可以在外面散散步放松一下，睡前洗个澡，或者把脚泡在热水里，然后上床睡觉。 另外，睡前喝一杯加糖的热牛奶，可以促进人体安然入睡。
回答于 2022-05-09 18:42
问了“失眠抑郁症的中成药是什么？”的人还对以下问题感兴趣
我是你走遍全世界都再难寻到的宝贝♡
性别：男，年龄：39岁
我最近晚上感觉难以入睡，闭上眼睛都是白天出现的画面，有时候睡着了也很快醒好，请问阿失眠忧郁中成药有哪些？能治疗我这种情况吗？请问阿失眠抑郁中成药有哪些
发布于 2022-05-09 14:57
4个回答
世上没有不能快乐的人，只有不肯快乐的心
性别：男，年龄：39岁
我最近感觉全身都很累，因为晚黑很少能睡得进去，白天特别困，请问病友阿失眠忧郁中成药有哪些效果呢？能治疗好失眠吗？阿失眠抑郁中成药有哪些效果
发布于 2022-05-09 15:05
3个回答
我喜欢聊天你一句我一句，并不是我一大堆你一嗯
性别：男，年龄：33岁
医生你好，我爷爷今年55岁，老人家白天精神很多，还经常出去公园玩，但晚上还是很精神，感觉他一年24小时都不用睡的。请问是得了阿失眠忧郁症吗？阿失眠忧郁中成药能治疗好吗？阿失眠抑郁中成药能治疗老人失眠吗
发布于 2022-05-09 15:51
3个回答
我说这位壮士，你在我伤口上撒完盐，就别再尝尝咸淡了吧
性别：男，年龄：42岁
医生你好，可能是因为工作太忙，休息时间没调整好，现在搞到晚上都睡不着，请问阿失眠忧郁中成药能容易治疗失眠的病人吗？请问阿失眠抑郁中成药能容易治疗失眠病人吗
发布于 2022-05-09 15:58
3个回答
你有什么来头我并不Care
性别：男，年龄：43岁
最近可能是压力太大了，睡也睡不着，吃也吃不好，不知道有没什么药可以调理一下呢？再不治好我想死的心都有了。阿失眠抑郁中成药怎么办
发布于 2022-05-09 15:17
4个回答
不管是长矛手榴弹，抑或是激光武器
性别：男，年龄：30岁
你好，我最近老是失眠，我不太喜欢和别人讲话，老是情绪化，我知道这是抑郁症，可是我不太想去看医生，想买中药自己吃。不知道治疗抑郁失眠的中成药有哪些治疗抑郁失眠的中成药
发布于 2022-05-09 15:25
4个回答
当看破一切的时候才知道，其实失去比拥有更踏实
性别：男，年龄：30岁
这一年来，患了很严重的抑郁症，晚上总是强迫自己很晚才睡觉。这是很严重的病，看了医生，可还是没什么效果。这可怎么好
阿失眠抑郁中成药有什么呀
发布于 2022-05-09 15:29
4个回答
你赠与我空欢喜，我倾于你莫名伤，一段铭心的旅程
性别：男，年龄：45岁
工作压力都是有点大，所以搞得晚上都睡不好的，不知道有没什么好的办法治疗这个病啊？该怎么治才能完全治好呢？阿失眠抑郁中成药哪种好
发布于 2022-05-09 15:51
4个回答
自古多情空余恨，此恨绵绵无绝期。
性别：男，年龄：43岁
最近做什么总是提不起兴趣，各种烦恼接踵而至，也不知道怎么办好，谁也劝不好，不知道是怎么一回事？自己觉得就是失眠抑郁。请问怎么治失眠抑郁？
发布于 2022-05-09 15:33
3个回答
天空闪过灿烂花火，和你不再为爱奔波
性别：男，年龄：35岁
工作压力大，晚上睡不好，白天又很困，吃过很多药也是不行，有时只能靠吃安眠药，不过我不想依赖它，我想治好这个病阿失眠抑郁中成药有哪些好方法
发布于 2022-05-09 15:19
4个回答
提问者
这样一个世界里，有人在乎吗？
提问
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关注者
1985
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性别：男，年龄：33岁
家里最近烦心事特别多，以至于让我夜不能寐，时间长了就是失眠，失眠的同时还会乱想，越乱想越睡不着，怎么缓解失眠抑郁呢？请问怎么能解决失眠抑郁？
性别：男，年龄：41岁
失眠抑郁有什么症状？我怀疑自己是失眠抑郁，也不知道怎么办好，还不敢让家人知道，自己心里压力大呀，然后还总是担心自己有病。请问怎么治失眠抑郁好？
性别：男，年龄：45岁
我患有焦虑症,抑郁症,失眠,神经衰弱达10年。也不知道怎么办好，谁知道什么方法能治疗的呢？失眠抑郁是一件很让家人操心的事。请问怎么治疗失眠抑郁？
性别：男，年龄：28岁
最近工作太辛苦了，就连睡眠也是越来越不好了，精神有时候还会有点恍惚的症状，医生说这是失眠抑郁的原因啊。有失眠抑郁怎么办呢？
性别：男，年龄：34岁
失眠好多天，不知道最近是不是生活压力大的原因，也不知道怎么回事，最近总是心情不好，不会调整，总觉得自己抑郁，怎么办呢？请问怎么治疗失眠抑郁？