治疗阿失眠抑郁中成药有什么?
性别:男,年龄:40岁
人到中年,睡眠一直不好,最近公司有事,心情也不好,失眠抑郁更严重了,经常一晚上睡不好觉,人也憔悴了,医生说我精神压力太大才会失眠抑郁。请问病友,失眠抑郁该怎么治疗?
人到中年,睡眠一直不好,最近公司有事,心情也不好,失眠抑郁更严重了,经常一晚上睡不好觉,人也憔悴了,医生说我精神压力太大才会失眠抑郁。请问病友,失眠抑郁该怎么治疗?
发布于 2022-05-09 16:00
共有3个回答
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣,思维困难,消极、悲观和自责、自卑,行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力,总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。你应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。
回答于 2022-05-09 17:40
您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者不得强压怒气,对人对事要宽宏大度,主动吸收新知识,“活到老学到老,建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
回答于 2022-05-09 19:20
你好,抑郁往往伴随失眠,失眠的严重程度与抑郁的严重程度有直接关系,失眠抑郁还会使机体免疫力下降并逐渐衰竭而发生机体紊乱,影响健康和工作生活,目前有西医疗法,物理疗法,中意脑神经平衡疗法,建议你及时就医。在治疗的同时多参加体育锻炼,如跳绳,跑步,运动疗法治疗失眠抑郁作用独特,注意养成合理的生活作息习惯,饮食清淡。
回答于 2022-05-09 21:01
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