生完宝宝3个月没奶怎么办，怎么催...

你好，首先母乳喂养是好的，即使奶量很少，也要继续母乳喂养宝宝。
首先，多吃富含蛋白质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤，多吃豆腐、花生、黑芝麻、红糖等，刺激母乳分泌。 最后，祝您的宝宝健康成长！

你好，根据你的情况，考虑一般的奶水不足是气血不足引起的症状。
及时治疗，可恢复正常。 您需要注意饮食的调理。 可以多吃排骨汤、鱼等食物。 建议使用陆路通王补六字通草等中药汤剂，及时调理即可恢复正常。

你好，乳汁的分泌受很多因素的影响。 为保证奶水充足，应做到以下几点：增加吸奶次数，采用正确的吸吮姿势。 有效和正确的吸吮是最有效的产奶刺激。
吃一些以奶为主的汤，如鲫鱼汤、鸡汤等，平时多吃流食，不要因为奶水不足而停止喂孩子，会越来越少。 最好坚持母乳喂养！