我什么都不做。我的手臂一直都很酸痛。

胳膊疼痛的出现与高血压没有关系。不能排除该症状是由颈椎压迫、神经根管狭窄和刺激神经根引起的。也不能排除是由肌肉劳损或心脏疾病引起的。建议注意休息，不要熬夜，饮食清淡，易消化，不要吃辛辣、油腻、腌制、刺激性食物，一个月后再复查。

目前手臂酸痛的情况与目前的血压几乎没有直接关系，如果出现手臂酸痛，需要通过相关检查明确手臂本身是否有神经系统和肌肉系统的一些炎症可能，一般来说，如果血压轻度升高，不太可能直接引起手臂酸痛，但建议服用降压药给予控制，目前需要使其血压尽可能保持在正常范围内。

你的血压高，建议使用一些降压药可以选择氨氯地平或者硝苯地平，注意加强锻炼，控制体重另外手背疼痛可能是其他问题，可以检查风湿因子和尿酸水平，排除风湿性疾病以及痛风等疾病。