好久没运动了，突然运动后手臂酸痛
好久没运动了，突然运动后手臂酸痛。我该怎么办？我可以完成止痛吗？
发布于 2022-04-15 01:00
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永远不要给背叛过自己的朋友第二次背叛的机会
这种情况一般考虑运动劳损，注意休息，避免任何体育锻炼。建议多喝水，可以加快乳酸代谢。可以在明显疼痛的部位贴上活血止痛的中药贴片。 ，并观察症状是否缓解。
回答于 2022-04-15 03:00
事实证明，真正经得起考验的爱情往往是那种日久生情的
这种情况应该是正常的，主要是我很久没有运动了，运动量过大导致乳酸分泌过多。目前应该不需要治疗。这种情况会自行恢复，可能一周左右。如果你真的很痛，可以吃一些止痛药。
回答于 2022-04-15 04:59
问了“好久没运动了，突然运动后手臂酸痛”的人还对以下问题感兴趣
四季很好，如果你在，不言不语，都是好风景
因为学业比较重，很久没有运动，前几天我跟朋友们一起打篮球，可是好几天过去了，我还是觉得全是酸痛，特别是大腿根，酸痛的特别厉害，很难受。
想得到怎样的帮助：运动后肌肉酸痛怎么办？
发布于 2024-07-12 16:40
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我总是学不会最女人的守候。
右边手臂的上臂和下臂突然肌肉酸痛，不知道什么原因，之前没有这种情况发生
发布于 2022-08-16 07:24
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一恍，悄然几度秋凉 一惚，不觉满城冰霜
医生您好，我平常不怎么运动，前天就是刷到抖音说来回垫脚可以使小腿肌肉没那么发达我就试着做了三组来回垫脚，每组30个，间歇30秒，昨天发现小腿肌肉酸痛，按摩有所缓解，觉得有点酸痛但是又有点舒服，就是白天坐着办公久不起来，一起来就需要扶一下走几步路才可以正常走路，这种情况是拉伤吗，还可以继续运动吗
发布于 2022-09-04 21:11
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在家我是乖乖女，出门我是霸道女。
我这两年来因为工作的原因，经常在外面吃饭。摄入的热量太多，把自己养得肥嘟嘟的样子。现在连男朋友都喊我肥妞了！闺蜜跟我说，多跑步多运动可以减肥，但是我每次剧烈运动后感觉肌肉好酸痛。
想得到怎样的帮助：剧烈运动后肌肉酸痛怎么办？
发布于 2024-08-11 20:07
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不知道荒芜了一片的，是萌芽的春天，还是我的思念
最近这段时间，总是感觉头晕的很，浑身乏力，手臂到手指有点麻木，肿胀的很，胳膊抬不起来，关节里面酸痛，有时候还会咔咔响，非常奇怪，贴过好多的膏药，都没什么效果，痛苦的很。
想得到怎样的帮助：手臂关节酸痛怎么办？
发布于 2024-07-20 19:42
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为什么伤害隔着那么远都能做到，而安慰必须是身边才行呢
久坐久站久走，腿，屁股肿胀酸痛，躺着不会，早上起好一些，有3年了，心脏没问题，肾功能没问题，静脉彩超也没问题，
发布于 2022-05-24 00:26
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提问者
爱永远是难题，失去分寸太容易
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膝盖运动前酸痛，完全热身完后会缓解一点，但跑起来还是会有一点酸痛的感觉，每次运动完有冰敷。主动去按压不会痛，但跪着会有感觉，
一周前开始左边上半身有些麻痹，最近开始左边肩膀和手臂酸痛，使力没问题，晚上睡觉时会有些抽痛。刮痧后第二天，手上出现一些小水泡。
半年前腰闪一下之后好了没过多久久站久坐酸痛有点酸痛在家休养又没事可能是腰肌劳损吧这个需要怎样治疗
最近这一个星期，总是感觉胳膊酸痛的很，有点发麻，疼的时候，胳膊都不能抬起，不能动，晚上睡觉的时候，不能翻身，非常难受，贴了好多的膏药，都不好使，整天头晕乎乎的。
想得到怎样的帮助：手臂酸痛怎么办？
剧烈运动时，脸部、手臂、腿抽搐，软弱无力，5-10后恢复正常