我的疑心病太重了该怎么解决？

我其实知道自己的的控制欲太强了，他总是会自己出门透透气，我都怀疑他是不是不喜欢我了，我也很讨厌现在的自己，只要不在自己的眼皮子底下，我就觉得不安全，我该怎么办？昨天我们大吵了一架，因为他想出去透透气，我问他他想不想我去，他没说想也没说不想，所以我觉得我不应该事事都跟着他，所以让他一个人去了，快十点，我给他打了电话，他正在通话中，当时我在想，他父母不会给他这么晚打电话，我在想是不是和谁再打电话？然后追出去找他了，然后，看到他再给他妈妈打电话，怎么办？我该怎么办？他和我说过，之前他和他前女友分手后，前女友来找过她，和她开过房睡过。我就觉得他会跟别人走。这件事情发生在我们两个人在一起之前，我该怎么办？我快抑郁了每一天

发布于 2022-03-07 10:39

共有3个回答

似像绿难过￣

干净的圈子，规律的生活，简单的爱情

主要考虑江山心理方面的问题。学会运用积极的自我暗示。减少关注患有疑心病的患者需要进行心理方面的治疗。一方面，考虑与现实状况是否相符合。是否协调一致。保持心情愉快，注意心理疏导，多与人沟通交流。

回答于 2022-03-07 11:58

管理所

我许的那个愿望，现在就在我身旁，天使没有了翅膀

你的疑心确实很重，很没有安全感，可能与你的成长经历和个人性格有关系，两个人之间需要有一定的个人空间，你如果与他太过于没有私密的空间的话，会使对方有窒息感觉他会选择逃离，他现在已经有这种感觉了，因为他想出去透透气。所以首先你不要试试的去控制他，要学会站在对方的角度考虑问题。要互相的理解，尊重体贴和关怀，不可以控制他，因为每个人都有自己的选择权利。你过于的控制肯定会使他产生一些厌恶情绪，时间长了他会逃离你。你目前最好能去看看心理医生，可以做个心理的治疗。学会互信。他和他前女友那是在认识你之前与你没有关系。他既然选择了和你在一起。你就应该对他相信。

回答于 2022-03-07 13:08