昨天下午进行了一次比较剧烈的训练，第二天早上脚踝骨以下有点疼痛。
这个部位四个月前受的伤休养了，昨天下午训练比较激烈，第二天早上脚踝骨下面又有点疼了怎么办，去按摩店用冲击波打一下就好了怎么恢复的最快？
发布于 2022-05-16 07:22
共有4个回答
拥抱自己，告诉自己，不哭
这种情况首先需要注意休息，避免疼痛的动作和体位，一般需要严格休息，一般需要休息两周，可以外用扶他林软膏局部理疗，口服非甾体抗炎药，如洛索洛芬钠胶囊进行疼痛对症治疗，这种情况是需要严格休息才能够逐渐缓解的
追问
可以吃布洛芬缓释胶囊吗
回答
可以服用的
回答于 2022-05-16 08:33
英语不好的孩子，却认得wifi。
这种情况考虑是运动性劳损，还要考虑是否有肌腱、韧带的炎症，一定要注意休息，最近先不建议做任何体育锻炼，可以外用扶他林软膏或者外用活血止痛的中药软膏，配合局部理疗。可以服用中药活血化瘀，强健筋骨，休息是治疗的关键。
追问
可以吃布洛芬缓释胶囊吗
回答
可以吃布洛芬缓释胶囊，但是一般可以吃一周左右。不能使用时间太长。
回答于 2022-05-16 11:38
我不是谁心中的英雄没有一腔孤勇不会越战越勇
您好，很高兴为您解答，根据您的描述和其症状，考虑是跟腱拉伤，治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，口服活血化瘀药物，口服消筋止痛丸，近期避免剧烈运动，避免长时间行走，观察一段时间再看，也可以外用扶他林软膏
追问
可以吃布洛芬缓释胶囊吗
回答
可以，没有问题！
回答于 2022-05-16 14:41
每次都需要我热情主动维持的关系，都让我感觉到特别累
根据你的详细描述，考虑为昨天下午训练时运动比较激烈，导致脚踝骨以上疼痛，一般这种情况首先考虑是由于运动性损伤，建议注意休息一段时间，减少剧烈运动，出现肿胀，可以口服肌松药物，一般考虑肌肉软组织损伤需要一定时间恢复
追问
可以吃布洛芬缓释胶囊吗
回答
建议口服活血止痛药物
回答于 2022-05-16 19:39
问了“昨天下午进行了一次比较剧烈的训练，第二天早上脚踝骨以下有点疼痛。”的人还对以下问题感兴趣
我知道你们很多人都不喜欢恬恬，但我爱就够了
昨天晚上睡前，感觉胸口右侧上方，锁骨下方有点痛。深呼吸时会痛，走路时直起身体也会，咳嗽时也会痛。并且总觉得想咳嗽。今天早上起来感觉也不舒服，轻锤胸口右侧上方锁骨下方也会痛。
发布于 2022-06-18 02:14
3个回答
花开是花落的回忆，遇见是别离的序曲
早上起来脚有点痛、后面走了一公里回家午休下午五点起来脚动不了、期间没剧烈运动、抬起来都痛、脚放不直
发布于 2022-06-03 06:10
3个回答
卑鄙的朋友比正直的仇敌更可怕。
昨天下午开始眼睛痛然后晚上淋雨后睡了一觉第二天早上起来还是眼睛痛到了今天中午开始偏头痛
发布于 2022-06-22 16:46
3个回答
人生就像巧克力，你永远都不知道自己会吃到什么味道
昨天下午做了ppd第二天晚上，这样正常吗，不痒，也不痛，但是还是很担心，怕是阳性
发布于 2022-08-16 05:19
3个回答
如果，我知道有一天，我会这么爱你，我一定会把我最好的一面
昨天早上起床突然发现右腿膝盖下方疼，用力弯曲和按压都会疼，到了下午就好一点，这几天没有出过门，没有剧烈运动
发布于 2022-08-01 22:53
3个回答
女孩别哭，脸上妆贵。
下午吃了水果零食后回来用手一直扣牙第一张图昨天下午的边边流一点血呈红紫色牙齿有点松动，喝温开水流过有点痛，没什么太大反应第二张图早上吃完早饭里面那颗牙牙龈有点软牙齿好像变小了没什么疼痛和反应用手摸还有的微疼不敢吃消炎药星期天刚打的新冠疫苗其他大牙齿上不是蛀牙是昨天和早上吃完饭的残留平时糖不吃按时刷牙
发布于 2024-04-27 14:19
3个回答
静静地等待，忘记的那天，任凭眼泪洒落
昨天下午喉咙有点痛。晚上2点半左右发热39给她喝了退热药今天现在没有发热人精神状态很好就是说喉咙有点痛其他没有任何不舒服。我给他喝了蓝芩口服液。然后喝了头孢悬剂第一个图片今天医院刚刚买的。我们一直喝的头孢药片是第二个图片现在我们附近医院没有了只有儿童医院才有。今天喝这个头孢悬剂有用嘛麻烦医生解答一下感谢
发布于 2022-06-08 13:24
4个回答
我并不是没有勇气离开，而是我舍不得
发病时间2022.2.7
病症头疼剧烈头疼
第一天是一阵一阵的第二天早上起床以后头部剧烈疼痛不带缓和是为什么
发布于 2022-05-04 19:57
2个回答
我疯了似地一遍又一遍地骗着自己。
前一天走了很久的路，第二天早上睡醒，中腹部有点痛，呼吸都痛，是怎么回事
发布于 2022-04-12 23:49
2个回答
是爱到了多深，对方才愿意为你付出他的生命
昨天下午胸部上部开始出现红色点点，今天早上肚子上出现了一片
发布于 2022-08-02 01:35
4个回答
提问者
Do it for your never do，做你从未做过的事
提问
5
回答
17
关注者
3035
相关问题
我是昨天下午开始就有点小便完了有点刺痛,还有就是总是感觉小便没解完，刚上了厕所就又想上
月经推迟7天了今天早上去医院抽血化验已经怀孕了，B超未见孕囊，昨天下午有点出血是不是流产了还是生化了
坐骨神经痛踝骨处酸痛怎么回事
有过痛风史昨天练了脚踝力量训练今天早上起来很疼而且放着不动的时候也一阵一阵疼想知道大概率是痛风还是软组织挫伤有肿胀和发热
请问一下，昨天晚上大便，大便出血第二天早上醒来阴道也出血怎么回事，左肚鼓鼓的。
女朋友例假推迟五天没来昨天下午同房的时候做着避孕措施昨天中午喝了两杯饮料昨天下午她说肚子不舒服有点疼是怎么回事