SCL90测量表 204分

心理测试结果过高，说明你有精神心理问题，及时调整情绪，保持积极乐观的心态是非常重要的。多出去走走，散散步，多做有氧运动，多与积极向上的人一起交流，多参加一些有意义的活动。

根据你的SCL90量表结果，看起来你有焦虑和敌意，这些症状接近中度。其他则是轻度。如果你觉得目前这种状态影响了你的工作生活和学习，那么请到心理健康中心就医和用药。

目前表现为一些焦虑抑郁的情绪，如心烦意乱情绪不稳定和情绪低落。有些可能与心身因素有关，如压力或环境因素的影响。抑郁症患者表现出晨间重度特征，如果抑郁症等不良情绪持续存在，不能排除抑郁症。如果严重影响到睡眠或正常的社会功能，就需要进行一些心理治疗或药物治疗。