腿抽筋、身体虚弱、脚痛

因为最近在饮食上没有吃主食,再加上工作需要每天站十几个小时,我比较胖,然后脚疼,腿抽筋身体也很虚弱
发布于 2022-05-22 11:37
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这是过度节食造成的,不能用这种方法减肥,对身体不好,即使能减肥,以后也容易反弹。赶紧改变节食方法,适当吃些五谷杂粮和蛋白质,补充足够的维生素和微量元素。
回答于 2022-05-22 12:00
这种情况与你的肥胖有关,除了平时是否补钙外,建议多晒太阳,多做有氧运动,多吃一些富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、虾等,同时控制体重下降,如果还是有这种现象,建议检查维生素D和血钙水平。
回答于 2022-05-22 12:41
你好,根据你的描述,你最近在节食,没有吃过主食。在工作中每天站立十几个小时,你感到脚痛,腿抽筋。你不能排除缺钙的可能。建议你规律饮食,少吃油炸食品和高脂肪含量的食物,饭后适量运动。
回答于 2022-05-22 13:26
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女,19,晚上睡觉脚抽筋,腿抽筋,左腿抽完抽右腿,一周大概两次左右
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右臀几天前抽筋,现在整个右腿走路的筋抽着疼。怎么办?
发布于 2022-05-20 14:43
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晚上腿抽筋,整夜睡不好觉,一晚要抽筋好几次,平时在补钙,不缺钙
发布于 2022-08-24 11:34
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我晚上睡觉的时候会腿抽筋,这种情况以前也有过,后来又不抽筋了,最近睡觉才出现的,睡觉的时候能感觉到,抽筋的时候就疼那几下,疼的也不很,抽筋之后才能睡好,有时候抽筋还会惊醒。 想得到怎样的帮助:晚上睡觉腿抽筋是怎么回事?
发布于 2024-07-17 21:00
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手的皮肤特别粗糙,脚容易脱皮,晚上睡觉腿老抽筋,有推荐的钙片可以给孩子吃吗?
发布于 2022-06-10 13:10
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我今天早上起来,刚动了一下腿,右小腿就抽筋了,过了半天才缓过来,然后今天腿疼了一天,偶尔弯一下右小腿就抽筋了,我去年就有过一次,睡觉时小腿抽筋了,长高了会不会抽筋?
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风湿关节炎腿抽筋怎么办
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缺钙为什么腿抽筋
发布于 2022-08-19 06:30
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前列腺增生腿抽筋吗
发布于 2023-11-23 04:40
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我媳妇快好生产了,眼看着肚子一天不一天大,行动也比以前缓慢了很多,最近晚上睡觉总是腿抽筋,半夜抽筋都疼起来,我看着也是心疼,看很多地方说抽筋是因为缺钙,想找点方法改善一下。 想得到怎样的帮助:孕妇腿抽筋是怎么回事呢?
发布于 2024-07-13 06:52
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