腿抽筋、身体虚弱、脚痛

因为最近在饮食上没有吃主食，再加上工作需要每天站十几个小时，我比较胖，然后脚疼，腿抽筋身体也很虚弱

发布于 2022-05-22 11:37

共有3个回答

爱没有理由，不爱也没有理由，只是彼此的心已不再是当初

这是过度节食造成的，不能用这种方法减肥，对身体不好，即使能减肥，以后也容易反弹。赶紧改变节食方法，适当吃些五谷杂粮和蛋白质，补充足够的维生素和微量元素。

回答于 2022-05-22 12:00

把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛

这种情况与你的肥胖有关，除了平时是否补钙外，建议多晒太阳，多做有氧运动，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾等，同时控制体重下降，如果还是有这种现象，建议检查维生素D和血钙水平。

回答于 2022-05-22 12:41

没了酒没了风你会发现一无所有的感觉挺好.

你好，根据你的描述，你最近在节食，没有吃过主食。在工作中每天站立十几个小时，你感到脚痛，腿抽筋。你不能排除缺钙的可能。建议你规律饮食，少吃油炸食品和高脂肪含量的食物，饭后适量运动。

回答于 2022-05-22 13:26

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