腰部疼痛，不是很严重。它从去年开始。

根据你的情况，再考虑腰椎退变，有骨质增生的情况，那么你可以口服腰痛宁胶囊，外敷抗骨质增生贴。必要时可配合针灸、理疗、拔罐烤电等。腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，它的发病率很高，在临床上有一定的代表性，但也有一定的局限性。

建议急性期可以吃点塞来西布，配合腰椎按摩、理疗、针灸进行对症治疗。腰椎骨质增生属于退行性病变，平时要防止久站久坐弯腰，睡硬板床，多吃高钙高蛋白富含维生素的食物，加强营养，提高体质。

你好，根据描述的情况和检查结果显示，年轻人腰痛，应该是腰肌劳损所致。X线片显示骨质增生，一般属于正常生理现象，不需要特殊治疗。建议注意腰部和臀部的保暖，尤其是晚上的保暖很重要，腰部疼痛时，可以口服非甾体类消炎止痛药，洛索洛芬片或塞来昔布，应该可以缓解症状的