我以前经常扭伤脚踝，但现在长时间站立和下蹲时就会疼痛。

孩子滑雪s行时下蹲姿势时间过久腰部扭伤腰部扭伤疼痛行动不便应当怎么恢复腰部肌肉和软组织？使用什么药膏或贴剂有效？谢谢

久坐久站后尾骨上方十几公分疼痛，肌肉绷紧过后也疼痛久坐久站后尾骨上方十几公分疼痛

我这个脚这里面会痛平时运动比较大或者站得久蹲的久就痛坐下休息时。也会有一点。又累又痛休息久了就没感觉长时间蹲着站着就会有了。我的脚这个部位有点痛之前有扭伤过都是很久的我的脚这边这个图里面的这个位置就这边这里痛之前打球有扭伤过也是半年前，之前的事也不是很严重现在上班每天都要站个8小时然后一休息那种就是坐在那休息，脚就有点又累又痛的感党这是什么原因?我这个脚这里面会痛平时运动比较大或者站得久就痛另外一边脚没事就拉屎的时候蹲着，然后拉完了起来就感觉很累很痛只有这一边的脚会这样有时站久了，然后坐下就会也会有这感党平时站着的时候打着篮球比较大一点的运动量的时候，就不会有感党但是一休息就有感觉感觉又累又痛，那一边就那个地方很久了以前也打过篮球小时候被一个船板夹过一点当时挺痛的就两遍压然后也像扭伤的一样感觉过几天就没什么感觉了然后。几年后在学校打球也没什么感觉就是现在上班每天站8个小时，然后就开始感觉累了痛了扭一下脚大动作一点，就会感觉到痛还要站得久的时候，然后坐下也会有一点感觉会痛以前打球打多激烈，打多久都不会有的感觉也没事就现在上班就开始而已鞋子也

久坐了久蹲了之后膝盖无法打直很疼站一会就又好了盘腿一会也打不直

我是在几个月前打了一小会球之后感觉蹲着膝盖不舒服。后来发现如果久蹲或者久坐之后站起来，膝盖后方就会很难受，得缓好一会才能站立起来，脚着地使劲。

双膝盖疼，蹲着蹲着太久起来很痛，站久了会痛很痛

坐骨神经痛久站会怎样

右脚膝盖内侧痛，蹲久了，站起来会痛，不可以往内弯

这个症状已经有很多年了，只要是蹲下或者久坐后站起来就会头昏眼花，之前以为是什么有贫血之类的就没在意，但是过了很久了之后还是这样的，请问这个到底可能是什么导致的。

腰椎骨质增生能久站和久坐吗