膝关节疼痛,右髋关节疼痛

昨天和今天出差需要走山路,穿着八厘米坡跟的鞋子跟了上来,山路陡峭,坡度大,时间长了,膝盖受力,感觉造成了损伤,如何快速恢复?
发布于 2022-05-25 08:55
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考虑到你的情况,可能与过度劳累有关,建议你适当注意休息,疼痛部位可以涂抹活血止痛膏,可能会逐渐好转,在日常生活中,一定要适当增加一些运动时间来锻炼,可以提高身体素质!
回答于 2022-05-25 09:47
如果不是特别疼,24小时后,一般是热敷,有充分的休息,近期最好不要穿高跟鞋,如果持续疼痛,需要到医院检查是否有关节的磨损或积液。
回答于 2022-05-25 10:24
从目前的情况看,如果不是经常爬山运动,现在突然走山,而且还穿坡跟高跟鞋,这可能会造成膝关节损伤,可能是半月板损伤或膝关节积液现象出现。暂时应注意休息,不要做太过剧烈的运动。如果有条件,可以去医院做膝关节的X光片检查。
回答于 2022-05-25 10:48
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膝盖麻木,疼痛,但是用重物按压胯部位置,膝盖疼痛减轻,不是很痛,这是什么病啊?
发布于 2022-06-12 15:09
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我爷爷膝盖内侧膝盖窝里面疼痛引起了腿部的不适
发布于 2022-08-13 01:49
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性别:女,年龄:43岁 膝盖疼痛是什么原因?上楼梯时右膝盖疼痛,走一步就痛一下。
发布于 2022-05-09 15:34
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右膝盖疼痛,特别是蹲下和站起来的时候,还有天气不好的时候大概有3个月了
发布于 2022-12-24 14:26
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[男,48岁]偶尔晚上在肚脐眼下小腹疼痛,右部疼痛感更明显,最近一次夜晚疼痛伴随轻微恶心,连带胃部稍有疼痛
发布于 2022-05-12 22:23
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淋了点雨,内裤打湿了,回家换衣服后下楼胯部很疼
发布于 2022-05-31 10:16
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月经推迟7天,右下腹股沟部疼痛,HCG化验正常(0.21)
发布于 2022-07-15 01:34
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平时没有什么不舒服,都好好的,早上睡醒后毫无征兆的右膝盖疼痛,并且越来越疼
发布于 2022-03-08 11:08
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几月前我老婆不小心摔倒,右膝盖轻微伤,后续有疼痛感,拨火罐后好转,现在左膝盖也有轻微疼痛,这是怎么回事?
发布于 2022-07-10 02:03
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去年五月出了车祸,ct说腰4到骶1椎间盘膨出,近期有的时候工作时会出现一条腿疼痛,每次都只是右腿,今天出现左胯疼痛,好像没有扭过腰,是压迫神经导致的吗
发布于 2022-05-05 19:58
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