前几天，我拉了一上午的肚子，然后便秘了两天，没有大碍，今天又拉肚子了。

如果有便秘和腹泻，而且反复出现便秘，首先要观察是否是脾胃虚弱引起的，因为脾胃虚弱后不排除出现这些症状的现状，建议先全面检查后为主。也可以选择一些中药来调理。

腹泻后出现便秘，这种情况可能是肠道菌群失调或胃肠功能紊乱等原因造成的。如果病情不严重，不建议服用止泻药，可以选择可以帮助排便的四磨汤，同时还要注意清淡饮食，吃一些容易消化的食物。

无线索地交替出现便秘和腹泻，显然属于肠易激综合征，这可能与平时劳累或平时情绪低落等有很大关系。因此，暂时建议保持心情愉快规律作息，在饮食上以流质易消化、营养丰富的食物为主，这样可以有效调节，目前不建议吃药，但可以通过调节相应现象 植物神经功能紊乱，缓解病情。