我脸上的痘痘有8个月了，怎样才能快速消退？

最好是发一张照片，看看目前的情况属于什么。这种疾病与你青春期的生长发育有关。从现在开始，你必须避免辛辣刺激的食物，不要熬夜，否则，随着年龄的增长可能会越来越多。

导读] 痤疮是一种很常见的疾病，首先要有良好的心态，在日常生活中不要有紧张焦虑的情绪，早晚洗脸，保持良好的心态。得了痤疮，首先要有一个良好的心态，日常生活中不要有紧张焦虑的情绪，早晚用温水洗脸，保持大便通畅，合理的饮食也要注意，避免辛辣刺激的食物，以及高糖高脂的食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜使用药物可以通过外用阿达帕林凝胶来缓解症状。注意休息，生活要规律，避免熬夜

目前的情况是由痘印的症状引起的，没有特殊的药物治疗，时间长了可以逐渐淡化，平时多喝水，多吃蔬菜水果清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激的食物，避免喝酒，不要熬夜，不要过度晒太阳，色素可以逐渐淡化恢复正常。