六月份开始健身减脂刻意避开生酮
健康的减脂方式我健身有氧和力量每天吃的很健康高蛋白还有蔬菜水果肉类的摄入就是碳水的摄入少了点半年的时间瘦了38斤那为什么我体检显示我酮体2我没有生酮啊
发布于 2022-03-10 23:12
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哥不曾寂寞，因为有寂寞配着哥。
您好，如果是减肥出现有酮体升高的这种情况下，考虑还是和饮食有关系的，总体深造的这种情况下考虑还是属于尿液形成途径的这种症状，针对于这种情况的话，考虑可以多喝水，促进脂肪代谢，多吃一些含有蛋白质的食物，对于后期的恢复效果也是属于比较明显的
追问
我每天两千毫升得水上午一千下午一千吃的也杂没有特别忌口的就是米面米饭吃的少早上都是高蛋白的也不知道怎么就成了生酮
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但是和目前的节食是有直接关系
追问
也没有节食一日三餐都要吃吃的还不少还都有营养肉菜水果一样不少就是晚餐吃的少因为需要热量缺口
回答
近期是否有饮水量少的情况
回答于 2022-03-11 00:11
女汉子也曾为爱低头。
你好，针对于目前的这种情况下，考虑和您近期的饮食也是有关系的，目前的这种情况下多补水清淡饮食同时均衡营养为主，不要再进行节食，可以在后期的情况再复查一下，恢复状况的。建议您可以2~3周左右才去医院进行复查。
追问
也没有节食早餐午餐我都吃就是晚餐吃的少因为减脂我需要热量缺口就是米饭馒头吃的少了其他的我啥都吃零食什么的饭菜也是
回答
您好，目前的这种情况下，建议您最好还是及时的均衡营养治疗为主的。
回答于 2022-03-11 05:06
悲报：女生到十六岁胸就几乎定型了
在减肥期间应该大大减少碳水化合物的摄入量，甚至不摄入健身，千万不要生酮饮食，很多人认为摄入碳水化合物之后血糖就会升高，容易转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖症，实际上并不是所有碳水化合物都会让人发放，即使有些功能的碳水化合物会让人发胖也不能不吃
回答于 2022-03-11 08:03
问了“六月份开始健身减脂刻意避开生酮”的人还对以下问题感兴趣
让我狠狠的忘记，你爱过我的证据
经量一直挺多，六月份开始月经周期缩短，之前都是每月27号左右，现在很不稳定，有时两次间隔十七八天，请问怎么回事
发布于 2022-09-10 09:13
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一座空城充溢几多回想醉了，几多人心毁了几多恋爱
六月份来月经之前有开始按压疼，月经结束好一点，再一段时间就不疼，然后一直到现在三个月都是这样子，胸部按压无肿块，不按压不疼
发布于 2022-09-09 13:21
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为什么要抽烟？ ”“为了等一个劝我戒烟的人
六月份同房后7月月经推迟，验尿没有怀孕，然后吃黄体酮来月经啦！量比平时多，七天干净的，还会怀孕嘛？吃黄体酮来月经是子宫内膜完全脱落嘛，会不会再没有脱落的内膜孕育呢，担心
发布于 2022-12-23 10:58
3个回答
人越是转向光明，他身后的阴影就越大
今年四十三，六月份开始就二十天来一次，现在是二十天一次，感觉腰酸，全身没劲，人脸发黄，量多，要怎么办
发布于 2024-11-06 20:56
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提问者
纵然深信，亦不过承载一世悲凉
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