减肚子是从两侧开始减吗?
减肚子从两测开始减,中间凸出能减下来吗?
发布于 2023-04-07 08:38
共有3个回答
那你指的是减肥运动吗?你早上减肥运动呢?减肥的都是全身性的,一般来讲,并不存在说我们通过局部的一个运动,将某一部位完全减下来,所以做一些全身性的运动,通过消耗一般来讲都能起到很好的减肥效果
回答于 2023-04-07 08:59
多揉擦腹部可以帮助减掉大肚子,每天都要做这样的练习。再就是要坚持做体转运动,转的时候幅度要大一些,并且保持腰部和颈部挺直。除此之外,还需要合理搭配日常饮食,尽量吃脂肪含量少的食物,可以增加膳食纤维的摄入量。
回答于 2023-04-07 10:21
你问的是一个减肥的问题,那么,这个身高和体重一定要有一定的比例,才是一个健康的人,如果体重和身高不成比例就是肥胖了,应该减肥,这样才比较健康,那么,减肥是从哪个部位开始的?这个没有特殊的规定,应该是慢慢全身都会减掉的。
回答于 2023-04-07 11:43
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性别:女,年龄:23岁
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感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
发布于 2022-05-10 14:39
4个回答
我是一名电脑操作员,因为工作关系,经常坐着,导致现在肚子变得特别大,有时候蹲下都感觉憋气了,我就特别想把肚子上的肉减掉,我就每天自己坚持做仰卧起坐,多运动,坚持了很长时间都没有效果。
想得到怎样的帮助:肚子肉怎么减
发布于 2024-08-24 07:37
3个回答