生完宝宝肚子大怎么有效减肚子?

生完宝宝肚子大怎么有效减肚子?
发布于 2024-02-19 19:24
共有3个回答
生完宝宝的话,多数产妇都是肚子比较大的,这个主要是由于在怀孕过程中引起的腹直肌分离,骨盆前倾引起的,所以可以在产后进行一定的康复训练,做产后的修复是有效可以改善的
回答于 2024-02-19 19:50
孕妇在分娩后肚子仍然会很大,一般在产后6个月左右会完全恢复正常,但配合适当的运动锻炼,会有助于腹部康复,腹部锻炼包括仰卧起坐,或者仰卧位,双腿抬起放下运动等收腹操,还有游泳等。
回答于 2024-02-19 20:17
如果生完宝宝肚子比较大的话,这种情况考虑他身体还没有恢复,因为本身在怀孕期间肚子的这个脂肪会有一些撑大,那您这种情况应该是说可以用一些收腹带或者是说适当的锻炼一下,转一些呼啦圈之类的,但是不能控制饮食的。
回答于 2024-02-19 20:43
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