间歇性的自信和间歇性的自卑

我总是陷入痛苦的回忆中,自责,感到悲伤,想死,情绪总是不稳定,就是那种觉得自己特别自信,其实有一段时间特别好,有一段时间又觉得特别坏,特别丑,超级超级自卑,想哭,觉得别人看我的眼神很轻蔑,也特别焦虑,遇到一点小事就着急,不能集中精力,坐不住,不能专注。
发布于 2022-05-29 02:34
共有3个回答
以上症状可能是由于患有心理障碍,如焦虑、抑郁引起的,如果有的时候特别自信,其实可以一直保持下去,平时不要给自己太大的压力,多想一些开心、愉快的事情,如果实在无法克制自己建议去看心理医生。
回答于 2022-05-29 03:05
调整你的心理状态。保持积极和乐观的情绪是非常重要的。不要担心别人对你的看法,要善待自己,建立起自己的自信。不要过度焦虑,分散注意力,做一些其他你感兴趣的事情,或者你可以去心理科做进一步咨询。
回答于 2022-05-29 04:47
自卑和易怒,精神状态不佳,有时感觉不到存在感,以及抑郁。这可能是由精神心理因素引起的,但也可能是由环境因素引起的。建议你可以到当地正规医院的精神科挂号,找专业的心理医生进行调理治疗。
回答于 2022-05-29 05:29
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