必须上夜班时要注意什么？
工作要熬夜。感觉人在这一年里容易疲倦了很多。我应该吃什么来滋补？
发布于 2022-05-30 03:00
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你怎么忍心伤害装的全是你的心
经常需要在晚上工作的人，平时可以多吃富含维生素的水果，如苹果、猕猴桃、橙子等。还可以多吃豆制品和含有优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾等，以及一些坚果类食物。
回答于 2022-05-30 03:25
父母失望的眼神，朋友嘲笑的言语，老师满口的责骂
你好，一般来说，如果经常熬夜，对人体健康是有一定的不利影响的，特别是对肝肾不足和气虚等症状，你的情况经常熬夜上夜班而出现容易劳累的情况，建议你平时可以吃一些六味地黄丸、补中益气丸来调理身体，同时注意上夜班后按时补觉。
回答于 2022-05-30 05:21
试图打动你，就在你身边。
你好，你的主要症状是什么？就是除了容易疲劳之外，其实正常的可以买一点，这个太子参或者是党参泡水喝，你这个上夜班的话，你白天需要休息，保证充足的休息时间，让身体和大脑得到休息，你这样才能减少疲劳，就是形成你自己的工作和休息规律
回答于 2022-05-30 06:25
问了“必须上夜班时要注意什么？”的人还对以下问题感兴趣
我是你无奈的选择，却不是多么爱的人
孕妇晚上上夜班，白天睡觉对孩子有影响吗，工作的原因不得不上夜班
发布于 2022-06-13 10:13
3个回答
生命太过于短暂，你没有抓住的机会，可能永远也抓不住了
我刚刚得了生殖器疱疹，然后我上班是两班倒要上夜班，听说上夜班免疫力下降容易复发，那我治好以后这样上夜班怎么办，不是要经常复发吗？那我这样不能上夜班不要吃饭了吗？帮帮忙怎么办，又可以上夜班又不会影响病情复发的办法？
发布于 2022-05-13 18:20
3个回答
这条没有结局的不归路，我却是走的那么荡然无存
扁桃体体二度肿大，请问病友上夜班影响大吗，要怎么治
发布于 2022-06-03 20:36
3个回答
你当我是浮夸吧，夸张只因我很怕。
性别：女，年龄：15岁
经常熬夜，上夜班，该吃点什么对身体好？
经常熬夜，上夜班，该吃点什么对身体好？
发布于 2022-05-08 00:11
3个回答
提问者
后来在遇到喜欢的人，我摇摇头，做朋友就好
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