只是你在晚上似乎在梦游。

似乎在晚上有一种类似梦游的状态。被喊醒后老是心跳加速，然后又睡着了。可能是最近这种情况有点过于劳累或压力太大。一定要及时调整心态，放松心情。养成定时睡觉的好习惯，早睡早起。

梦游可能与休息睡眠不好、紧张焦虑、压力大等原因有关，像这种情况，首先要改善自己的睡眠，养成良好的休息睡眠规律，避免在现实生活中过度紧张焦虑，可以到精神卫生中心就医，让心理医生实际看看，可以在心理医生的指导下进行对症治疗，比方说可以适当吃点药 心理医生的指导下进行对症治疗，如适当吃药。

如果你总是梦游，我建议你要多注意观察，这与你自身的身体状况有关，可能有神经衰弱产生的影响，最近一段时间要多注意观察，根据医生的医嘱，服用一段时间的药物来缓解这种症状，如使用安眠药，或使用阿普唑仑。