只是你在晚上似乎在梦游。

我梦见有人在我旁边叫我,在梦里面我梦见我抬头看了看,然后发生了什么,但是后来接壤的现实是我睁大眼睛盯着我的小伙伴,或者我的小伙伴叫我把我拉回现实,我还在梦里,但是我从叫声中醒来后,我的心一直在跳,然后我又睡着了。
发布于 2022-05-31 13:56
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似乎在晚上有一种类似梦游的状态。被喊醒后老是心跳加速,然后又睡着了。可能是最近这种情况有点过于劳累或压力太大。一定要及时调整心态,放松心情。养成定时睡觉的好习惯,早睡早起。
回答于 2022-05-31 14:16
梦游可能与休息睡眠不好、紧张焦虑、压力大等原因有关,像这种情况,首先要改善自己的睡眠,养成良好的休息睡眠规律,避免在现实生活中过度紧张焦虑,可以到精神卫生中心就医,让心理医生实际看看,可以在心理医生的指导下进行对症治疗,比方说可以适当吃点药 心理医生的指导下进行对症治疗,如适当吃药。
回答于 2022-05-31 16:13
如果你总是梦游,我建议你要多注意观察,这与你自身的身体状况有关,可能有神经衰弱产生的影响,最近一段时间要多注意观察,根据医生的医嘱,服用一段时间的药物来缓解这种症状,如使用安眠药,或使用阿普唑仑。
回答于 2022-05-31 17:18
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