3.1 空腹指尖血糖 6.53.2 空腹指尖血糖 7.3

偶尔的血糖升高不一定就是糖尿病。调整你的生活方式和饮食习惯。注意复查。可以检查自己的糖耐量，如果还高，应及时治疗。糖尿病确诊后，要定期治疗，尽量将血糖控制在正常范围内。低糖、低脂肪、低热量的饮食。多跑步，适当吃些粗粮，对控制血糖水平有好处。避免劳累。

如果空腹血糖素高，可能是糖尿病前期，需要注意。如果不调整饮食，可能发展为2型糖尿病，需要控制饮食并定期复查。

对于你目前的情况还不能明确诊断为糖尿病，因为糖尿病的诊断需要三个空腹血糖值来确定，比如三个空腹血糖值超过7.1，就可以明确确诊为糖尿病。建议你养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免劳累，避免熬夜，尽量少吃甜食和油腻的食物。