椎间盘膨出，伴纤维环后撕裂

根据你所说椎间盘膨出并且伴有纤维环撕裂，这样的话是比较严重一些的，建议卧床休息，局部理疗，配合口服舒筋活血的药物看看，如果是还不好转，那建议手术治疗比较好一些。这个具体听医生安排，不要吃辛辣刺激的，不要过于劳累，不要经常弯腰动作。

你好，根据描述的情况以及检查结果显示，中年女性，腰椎间盘膨出伴纤维环后撕裂，同时有腰椎4∽5椎间盘突出，如果伴有下肢疼痛麻木，皮肤感觉异常活动受限等症状的话，建议去正规医院进行腰椎的牵引和理疗，目前看来不是太严重。