我吃了午饭,想打个盹,但我的肚子非常饱。

我想在午饭后睡个午觉,但我的肚子很饱。我发现我睡不着,怎么解决啊?睡午觉是个好主意吗?
发布于 2022-06-02 18:12
共有3个回答
从资料中得知您的情况属于消化不良的症状,患者出现饭后不易消化,腹胀等临床表现。在治疗期间,应多吃有营养、易消化的食物,保证心情舒畅,适当运动。
回答于 2022-06-02 19:56
吃的时候要特别支持,不建议午睡午休可能会出现憋得慌的这个问题,吃多了撑得慌,可以考虑适当的运动,这样可以帮助消耗,另外就是要注意每次吃东西的时候不能吃太多,少吃一点就可以了。
回答于 2022-06-02 20:17
目前的建议是,不超过30分钟的午睡是最健康的。刚吃完午饭,建议在睡觉前活动20分钟。避免吃得太多,避免油腻和辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,保持大便通畅。平时养成良好的生活习惯,适当运动。
追问
平躺睡觉感觉肚子胀睡不着
回答
胖不胖呢?不要进食过饱。保持大便通畅。
回答于 2022-06-02 22:15
问了“我吃了午饭,想打个盹,但我的肚子非常饱。”的人还对以下问题感兴趣
嗜睡,中午吃完饭就想睡觉,晚上要很晚才能入睡,
发布于 2022-07-27 09:58
3个回答
性别:女,年龄:25岁 吃一点饭就觉得饱,但是很想吃辣的吃一点饭就觉得很饱就不想吃了,觉得肚子很饱但是老想吃东西,有时候刚吃完饭一小时胃就觉得空空,不怎么爱吃饭,喜欢甜的跟辣的,爱打屁,吃完中饭一会就打瞌睡不知道是因为晚上没休息好还是因为感冒的原因,会是怀孕了吗?
发布于 2022-05-07 18:54
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中午睡起来肚子两侧很痒,我就挠,然后就成现在这种情况了,请问这是怎么了?是被跳蚤咬了还是什么过敏。
发布于 2022-09-09 11:00
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因为有一次吃撑了就直接睡午觉了,后面就吃一点点就撑了想吐,本人本身就有胃炎,最近有些便秘,拉不出粑粑,在吃吗丁咛,餐后吃了酵母片,但是还是很不舒服
发布于 2022-07-26 02:11
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吃完饭之后觉得饱了,但是一会儿肚子就空空的,感觉还是饿的;这是怎么回事呢
发布于 2022-08-14 16:11
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中午吃太撑了感觉有15分饱,几个小时能消化?
发布于 2022-05-02 20:15
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昨天中午,吃了些不太熟的金针菇 今天肚子难受,但是大便正常,没有拉肚子
发布于 2022-05-06 19:58
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侄女吃撑了,现在还拉肚子。如何是好?
发布于 2023-10-02 02:25
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本来是早晚吃的,今天早上正常吃药,但是中午饭前吃了雷贝拉唑枸橼酸饿钾,才发现多吃了,中午饭后没再吃任何药。怎么办呢?
发布于 2022-06-14 18:01
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前几天吃饭又吃撑了,都过了一周了现在还是觉得肚子是饱的,一点都不饿,而且我就算一整天不吃饭我也不觉得肚子饿,总是饱的,肚子不饿怎么办,我是得了什么病吗?
发布于 2022-06-30 17:30
3个回答