困倦，午饭后想睡觉，晚上很晚才睡觉
昏昏欲睡，午饭后想睡觉，直到深夜才入睡。
发布于 2022-07-27 09:58
共有3个回答
如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好
你出现昏昏欲睡，中午吃完饭就要睡觉，晚上又要睡得很晚，你这种情况主要是睡眠模式紊乱造成的，像这种情况你晚上要正常睡觉，中午困了也不要睡，可以找点自己感兴趣的事情去。因为你白天睡得太多，所以晚上会觉得不困，很晚又睡不着，形成这种恶性循环。一定要在白天多找一些自己喜欢做的事情来做。
追问
中午一般就打个盹，晚上主要是难以入睡
回答
那你这种并不叫嗜睡呀，应该叫失眠入睡困难呀。晚餐以后先洗漱，然后对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，白天尽量的不要睡，最好做一定的运动。必要的时候也可以适当的吃一些药物。你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。
回答于 2022-07-27 10:33
那些日子，那些人，那些过程，那些疼
当你想在午餐后睡觉时，事实上，当你在中午吃了一顿丰盛的饭菜后，你往往特别渴望在吃完饭后睡觉。这是因为当时身体的部分血液要供应给胃的工作。对大脑的血液供应将减少。所以你会感到困倦。 午餐时吃东西是可以的，有营养的，但七八分饱就可以了。晚上睡觉时要注意，不要胡思乱想。不要想当天的事或过去发生的事，也不要计划未来，或明天。许多本该简单的事情，往往越想越复杂，越想越消极。你想得越多，就越会影响你的情绪和睡眠。
回答于 2022-07-27 15:15
不要想我，念我，爱我，等我，因为我不值得你这样没有尽头的等待
你好，这种情况持续多久了？如果你想在午饭后睡觉，你通常会睡多久？为什么晚上这么晚才睡觉？你平时都做些什么你好，建议这种情况下，午休时间不要太长，一般半小时左右，晚上10点左右准备睡觉，睡觉前不要看电子产品，最好听一段舒缓的音乐，保持心情平静
回答于 2022-07-27 15:47
问了“困倦，午饭后想睡觉，晚上很晚才睡觉”的人还对以下问题感兴趣
时光流转，不变的是少女情怀，岁月如梭
中午在酒馆吃完饭回家热的流汗，回家车上就开始脸上脖子上痒。然后到家后洗完澡吹空调又好了。晚上吃火锅的时候又开始痒
发布于 2022-08-04 01:58
3个回答
当我看见月亮的时候，月光早已落在我身上
中午吃完饭，晚上感觉堵到嗓子眼还有烧灼感还反气
发布于 2022-09-02 10:30
3个回答
不要想多 我只想知道你的软肋在哪方便我拿刀子捅顺便撒盐
吃太饱饭就想吐，吐完就好了，好多年了，不知道咋回事了，吃太油腻的，或者难消化的东西，晚上睡觉就会胃酸
发布于 2022-05-04 02:46
3个回答
从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的
早晨吃完饭就想上厕所，原来早晨起来上厕所大便不成形，最近吃的益生菌调理好了一些，但是进食过后就想拉，中午吃完饭后有时候也有这种感觉，食欲也不好，吃了很多调节肠道菌群的药物仍然不见效果，请问有没有合适的办法可以治愈？
发布于 2022-06-21 11:19
3个回答
我不想在自欺欺人的以为浪子会回头
中午吃了饭想午睡，但是肚子很撑.发现睡不着，怎么解决啊？到底午睡好不好
发布于 2022-06-02 18:12
3个回答
我们该如何对着生活了三年的学校说再见？
性别：女，年龄：25岁
吃一点饭就觉得饱，但是很想吃辣的吃一点饭就觉得很饱就不想吃了，觉得肚子很饱但是老想吃东西，有时候刚吃完饭一小时胃就觉得空空，不怎么爱吃饭，喜欢甜的跟辣的，爱打屁，吃完中饭一会就打瞌睡不知道是因为晚上没休息好还是因为感冒的原因，会是怀孕了吗？
发布于 2022-05-07 18:54
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建议你换一换，你的女友很平凡。
不管吃什么，吃完饭，马上就想上厕所，憋都憋不住，要是吃凉的，或者水果，马上就想便
发布于 2022-05-05 10:20
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回忆，是与往事最美丽的重逢。
以前减肥半年饿瘦了100斤，一天只吃一个苹果，吃多了饭催吐，导致现在吃一顿饭一天都不饿，甚至胃还总觉得胀的难受想吐，有时候明明没吃什么东西但还是忍不住吐，结果吐的都是酸水灼烧嗓子。现在只有剧烈运动完一段时间晚上才有可能吃得下饭，而且基本晚上不能吃油，稍微吃一点炸的就会恶心的想吐。中午油吃多了也会很想吐，请问这是为什么，需要怎么治疗。别人一天三顿吃完还会饿到吃夜宵，我吃一顿就什么也吃不下严重影响了社交，请病友回复谢谢
发布于 2022-06-11 02:24
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抬头看见了孤独的星星，却无意间眼角流下了心痛的泪痕
从小学开始就莫名其妙上课老是打瞌睡，而且现在越来越严重，高三了学业真的很影响，不知道是什么原因。晚上很精神很难入睡，早上就很嗜睡，上课集中精力学习的时候就莫名其妙睡着了，有时候自己还不知道自己睡着了，睡着的时候一直在做梦，偶尔还能听见外面讲课的声音，梦里也做上课的梦，让我以为自己没有睡。感觉自己永远睡不够，而且记忆力很不好，好多事情都忘记了，努力去想也想不起来，请问我是什么病！
发布于 2022-09-05 08:02
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提问者
爱情就像漂流瓶，总有一天会靠岸
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