例假吃或者喝什么能逐渐缓解腰间疼痛

那您来月经期间有一些腰疼或者是说有一些这个隐痛而且轻微的出血，有一些血块，就是由于着凉淤血的情况，所以说平时应该吃一些风温热的食物，可以口服一些红糖姜水，有助于缓解病情，所以说不要吃一些冷饮。

每一次来月经的时候都会感到腰部不适，有点隐隐作痛，应该去医院做一下B超检查，了解是否有子宫和卵巢的病变，如果B超检查子宫和卵巢都是正常的，那么这种轻微的不适与来月经有血块有关系，在经期应该注意保暖，避免受凉，避免吃生冷和刺激性的食物，会有助于改善这种症状。