在过去的几个月里，我在月经前的近10天左右一直有乳头疼痛的感觉。

这个肯定跟你的乳腺增生有关系，跟你最近的压力、焦虑、上火，包括熬夜、劳累等等都有关系，会影响你的内分泌，会影响你技术的调节，所以你的症状会比较重。

如果有疼痛感，可以吃点乳癖消颗粒或乳癖消片，有一定的治疗作用。也可以去医院检查一下乳腺检查!

你好!根据你的病情描述分，由于没有具体检查局部情况，就考虑是常见的原因。如果您当初确实是在正规医院诊断为乳腺增生，而且乳腺增生的疼痛大多在月经前开始，考虑可能是乳腺增生引起的。建议到正规医院的外科或乳腺外科进一步检查，排除其他问题，以便规范治疗。