我睡着的时候不能动,我听到了声音。

就是睡着了,然后无法动弹,脑子里有一些声音不断重复,你必须挣扎一阵子才能醒来,这种情况一直发生在晚上,当你睡得很晚时。
发布于 2022-06-06 12:45
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睡觉前可以洗个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,以舒缓情绪,帮助睡眠。睡觉前不要做剧烈运动,不要暴饮暴食。不要喝浓茶以及咖啡。
回答于 2022-06-06 14:13
睡觉时有意识但无法动弹是睡眠瘫痪的情况,这是一种比较常见的生理现象,主要是因为精神过度紧张和身体疲劳而容易发生。首先,精神亢奋,身体醒来后,大脑已经清醒,会对外界有感知,但身体仍处于沉睡状态。
回答于 2022-06-06 15:50
睡觉不能动,还能听到这样的声音,很像睡眠瘫痪,所以你需要去找睡眠医生,让睡眠医生真正看一看,做一个视频脑电图,了解你的睡眠情况,养成良好的休息睡眠习惯,不要老盯着这个,不要焦虑,必要时吃点药,适当调整一下。
回答于 2022-06-06 16:02
这种情况,一是由于你白天过度劳累,或者是由于这种压力过大造成的心情产生了一定的影响,这个我建议你平时要多注意适当的放松压力,另外要通过心理医生的指导来观察身心健康问题,平时的话一定要注意劳逸结合,尽量不要晚睡。
回答于 2022-06-06 17:57
问了“我睡着的时候不能动,我听到了声音。”的人还对以下问题感兴趣
入睡困难,睡着了总能听到身边的声音,脑袋里还在想事情,进入不了深度睡眠
发布于 2022-08-03 10:54
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新生儿几天能听见声音
发布于 2023-07-04 16:03
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你好,我一躺下就能听见心跳的声音,这个现象有半个多月了,而且声音越来越大
发布于 2022-05-16 17:00
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就是咽口水时候,耳朵里有声音,好像耳朵里的东西从耳壁上掉下来了,有时候哪个动作不对了,还能听见自己的呼吸声音很大,好像耳朵漏了是的
发布于 2022-04-17 15:37
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头被砸破了流了很多血去医院缝完打完针吃完消炎药后回到家睡觉头能听见嗡嗡的声音
发布于 2024-07-28 23:52
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为什么我左侧睡觉的时候能听见心砰砰跳的声音,我现在处于怀孕36周阶段,与怀孕有关系吗
发布于 2022-08-26 02:50
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经常会幻听白天偶尔会听见别人叫我在乡下晚上睡觉的时候会听见钟表滴答的声音但是家里没有钟表在学校宿舍里也不会听见现在晚上睡觉的时候会听见摩托车打火的声音时间:凌晨02:19
发布于 2022-05-03 15:40
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左耳三年耳鸣,最近右耳能听见呼吸的声音,不知道有没有联系,尤其躺下的时候声音很大,不影响听力
发布于 2022-04-15 20:31
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婴儿吃奶睡着了怎么办
发布于 2023-08-16 18:31
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不知道是耳鸣还是脑鸣感觉头两边一直往头顶的方向一直听见蝉叫声音滋滋滋一直不停要疯了控制不住一直能听见
发布于 2022-07-13 00:20
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