白天没有水,半夜还得去上厕所
就是我白天不喝水,喝水也是上厕所,晚上10点半才睡觉,但是半夜一两点又要上厕所,然后影响睡眠就不好了,上完厕所有时候很长时间都睡不着,昨天晚上上完厕所直接失眠睡不着了
发布于 2022-06-06 23:51
共有3个回答
你白天不喝水,半夜要上厕所。上完厕所就睡不着,这是起床后的睡眠障碍。建议你睡前不要喝太多水。喝一杯温牛奶即可。你可以听柔和的音乐来舒缓情绪,帮助你入睡。
追问
可是不管我晚上睡前喝不喝水都要起床上厕所,就感觉半夜上厕所是个习惯了,就算偶然半夜不上厕所,但到了平时上厕所那个点就醒了,醒了睡不着过一会还是要去厕所,然后就是早上也醒的早,就算晚上睡得早,睡眠质量不好,等第二天起床还是觉得眼睛胀痛,精力不充沛,平时都是十点半睡觉,早上六点过十几分钟就醒了,本来平时上班是七点半,我的闹钟时间是六点五十,但是从来没有睡到闹钟那个点
回答
可以验一下尿常规,排除一下肾功能。
回答于 2022-06-07 01:34
首先,从你描述的情况来看,特别是经常流水的症状,应该是出现了一点尿路感染,而且晚上睡不着觉,失眠与神经衰弱有一定的关系,最近一段时间你用安眠药看看效果,是否能有效治疗这种情况。
回答于 2022-06-07 04:18
尿频是一种常见的生理症状,有些人有一些心身因素,如压力或坏情绪,有些人可能有躯体因素与之有关。夜间频繁排尿会影响睡眠质量,而失眠也会引起尿频。需要根据不同的原因进行分析。对于女性,还需要排除尿路感染。在严重的情况下,需要及时就医。
回答于 2022-06-07 04:30
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