我今年18岁,每天服用两瓶特仑苏。我还需要服用钙片吗?

18岁的男孩每天早晚各一瓶纯牛奶,仍然需要服用这两片钙片
发布于 2022-06-08 18:49
共有4个回答
牛奶的含钙量比较高,每天喝两瓶牛奶,但并不代表身体不缺钙,如果身体缺钙可以适当补钙,但身体不缺钙时不要盲目补钙,容易造成身体补钙过多引起结石病。
追问
膝盖疼,下雨天冷腰和屁股侧面痛需要补钙嘛
回答
不一定是缺钙吧
回答于 2022-06-08 19:46
一个18岁的男孩,每天喝两瓶特仑苏纯牛奶,可以补充孩子所需的钙质吗孩子现在生长速度很快?如果生长速度比较快,适当吃一些钙片是可以的,在饮食上也可以多吃一些含钙的食物,比如紫甘蓝、虾皮、坚果等。
回答于 2022-06-08 23:04
18岁的男孩是否需要每天补钙,要看他们自己的情况。如果他们每天喝杯纯牛奶,饮食合理,没有挑食的习惯,就不需要过度补钙,平时应该多去户外运动。
回答于 2022-06-08 23:40
如果18岁男孩被检查出微量元素缺钙,最好口服钙片治疗,效果比较好,单纯喝纯牛奶的话,有可能是肠道不吸收,吸入的钙含量会比较低建议最好每天都去户外活动。活动半小时以上,利于钙的吸收。
回答于 2022-06-09 01:25
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