肾精不足，纵欲过度，记忆力下降，容易疲劳

你好，根据描述的情况，年轻人过度沉迷于性生活对身体不利，可能会导致勃起功能障碍或早泄，严重时出现注意力不集中，记忆力下降，身体疲乏无力等症状。建议节制性生活，多锻炼身体，增强体质，均衡营养，不要偏食，可以做仰卧起坐和俯卧撑，做下蹲运动和肛门训练，配合口服中药五子衍宗丸治疗，应该可以改善。

根据你的情况，纵欲过度，记忆力下降，容易疲劳，早泄阳痿，这种情况下考虑是肾虚的情况。你要戒除手淫，节制性生活，可以服用五子衍宗丸或去中医科把脉调理，平时饮食营养要均衡一些，多吃瘦肉和鸡蛋海鲜，积极锻炼身体，规律作息。

肾精不足，纵欲过度，可能导致营养流失过多，记忆力减退，身体虚弱，盗汗等症状，注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养是用一些温补的牛羊瘦肉，并考虑尽量减少性交次数，不见好转也可结合应用其他药物如金匮肾气丸、六味地黄丸进行辅助治疗。