经常会想象些事,反复担心

看到电视剧里面上吊的人,似乎自已在上吊,那种场景,反复担心自已去上吊
发布于 2022-03-18 02:20
共有2个回答
每个人都有死亡的恐惧,可能会因为一些场面激发这种恐惧的产生,出现这种恐惧的情绪,自己要理解和接纳,是很正常的一种想法,而过度的关注反而有可能会让自己的情绪十分的焦虑,十分的痛苦
回答于 2022-03-18 03:39
你老是想象一些事情反复的担心,像这种有可能是焦虑症并伴有一定的强迫等原因导致的,所以建议你最好能去百度上搜Scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。建议你平时每当有这些想法的时候,及时的找一些你喜欢做的事情去做,用来转移注意力,不要老是去关注这些。
回答于 2022-03-18 04:58
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