我错过了壕沟，用我的中指撞到了墙上。

问题描述，手指外伤后手指屈伸受限，活动疼痛。考虑到手指屈肌腱存在损伤，图片显示了手指的最大屈曲度，确定只有屈肌腱受伤，没有完全断裂。完全断裂后，手指不能主动弯曲，在静止状态下，受伤手指的伸展角度增加。

这种情况如果有外伤，如果有疼痛，需要及时去医院检查，拍X光片排除是否存在骨折，外伤24小时内需要冷敷，24小时后可以通过热敷，并且可以通过涂抹通络止痛的中药外洗。随着时间的延长慢慢会好起来。

您好，很高兴为您服务，根据您的描述和临床症状结合上传的照片显示的内容。可以看到患肢关节有些轻微肿胀，加上活动受限，说明局部软组织损伤是肯定的，是否有骨折就不能确定了，建议你最好到医院手外科或骨科就诊。拍片检查以进一步明确诊断，诊断明确后遵医嘱再做相应的治疗。同时，近期要注意休息，不要过多的活动，不要揉搓，防止症状进一步加重。

这种情况考虑是关节和肌腱损伤，关节囊水肿，建议到公立医院手足外科就诊，让专科医生检查，必要时拍片检查，然后制动休息两周，局部热敷外用扶他林软膏对症治疗，改善症状。